Compartir

El Ayuntamiento de Valverde de la Virgen ha instalado en el Parque del Auditorio al Aire Libre de La Virgen del Camino 10 máquinas de ejercicio biosaludable.

Este circuito biosaludable consta de los siguientes aparatos:

  • BICICLETA, estimula el movimiento articular de la cadera, rodillas y tobillos, mejorando la movilidad del tren inferior.
  • MASSAGE, relajación y estimulo de la musculatura de cadera y espalda, mejora la fatiga corporal y el sistema nervioso.
  • ELIPTICA, trabaja y refuerza toda la parte inferior del cuerpo cuádriceps, gemelos, etc., mejorando la flexibilidad de la cadera y columna vertebral.
  • VOLANTES, aumenta la fuerza y coordinación, fortalece la flexibilidad general trabajando los brazos, muñecas, codos y hombros.
  • PONY, aumenta las funciones cardio pulmonares y fortalece la flexibilidad muscular general.
  • TIMÓN, mejora y aumenta la movilidad articular de los brazos.
  • CINTURA, mejora la flexibilidad de la cadera y columna vertebral  y las funciones cardio pulmonares
  • COLUMPIO, trabaja y refuerza cuádriceps, glúteos, gemelos y aumenta la flexibilidad  y fuerza de las piernas.
  • PATINES, aumenta la flexibilidad de la cadera y las piernas, fortalece cuádriceps, gemelas, glúteos y la función cardiaca y pulmonar.
  • SURF, trabaja y refuerza toda la parte inferior del cuerpo.