La recomendaci\u00f3n de hoy : \u2018El arte de no amargarte la vida\u2019\u00a0es un libro\u00a0que contiene un m\u00e9todo progresivo para convertirse en alguien fuerte a nivel emocional. El autor sostiene en \u00e9l que el actual auge de los problemas emocionales es producto de una mala filosof\u00eda de vida que, sin darnos cuenta, nos invade a casi todos. Aprendiendo a pensar de otra forma, con unos principios de vida diferentes, uno se hace m\u00e1s fuerte y feliz.<\/p>\n
Rafael Santandreu<\/strong>\u00a0explica en esta obra un m\u00e9todo claro, concreto y pr\u00e1ctico para caminar hacia el cambio psicol\u00f3gico, mejorar nuestra relaci\u00f3n con nosotros mismos y superar todos aquellos pensamientos, sentimientos y creencias negativas que nos amargan la vida sin necesidad. En palabras del propio autor: \u201cLa depresi\u00f3n, la ansiedad y la obsesi\u00f3n son nuestros principales oponentes, cuando nos dejamos atrapar por ellos, lo que perdemos es la facultad para vivir plenamente.\u201d Con un estilo ameno, muy documentado y \u00e1gil, el autor recurre a an\u00e9cdotas de la vida real, extra\u00eddas tanto de su consulta como de su historia personal, para mostrarnos que en nuestra sociedad de la opulencia somos v\u00edctimas de la \u201cnecesititis\u201d, una irrefrenable tendencia a creer que necesitamos cosas que en realidad no necesitamos. La \u201cnecesititis\u201d es el aut\u00e9ntico virus causante del actual s\u00edndrome de enfermedad emocional.\u00a0El arte de no amargarse la vida<\/em>, no solo nos ofrece las herramientas de la psicolog\u00eda para ayudarnos a alcanzar la estabilidad emocional, sino que nos propone un nuevo modelo de filosof\u00eda personal y social que nos har\u00e1 m\u00e1s fuertes como individuos y como sociedad.<\/p>\n Opini\u00f3n<\/span><\/p>\n Es un libro de auto-ayuda que presenta \u00a0todo un m\u00e9todo para transformarse en personas libres de miedos, complejos e ideas irracionales y tener la capacidad de ser feliz y hacer feliz a otros. Todo est\u00e1 en la mente dicen, pero este autor nos ense\u00f1a como sacar lo bueno y dejar definitivamente lo que nos amarga a un lado. Y nos lo ense\u00f1a de forma rigurosa y profesional pero en un libro muy din\u00e1mico, sencillo de leer y f\u00e1cil de seguir gracias sobretodo a los ejemplos que nos pone y con los que muchos de ellos nos sentimos identificados.<\/em><\/p>\n En resumen podr\u00edamos decir que es una gu\u00eda b\u00e1sica para recordarte que lo importante no es la cantidad,sino la calidad, no es \u00a0lo que tienes si no lo que eres y c\u00f3mo lo eres, y que la vida se acaba en cualquier momento como para estar amargado siempre y echarle cuentas a cosas que realmente no tienen importancia, pero sobre todo la importancia de \u00a0respetar y que te respeten.<\/em><\/p>\n Si a\u00fan no eres socio de la Biblioteca Municipal y te apetece leer este libro, recordaros que el\u00a0carn\u00e9 es gratuito y tan s\u00f3lo necesitas una fotocopia del DNI, dos fotos tama\u00f1o carn\u00e9 y un impreso que te facilitaremos en la propia biblioteca.<\/strong><\/p>\n HORARIO: <\/em><\/strong><\/p>\n Lunes a Viernes de 08:30 \u2013 14:00 h.- de 16:00 \u2013 20:30 h | \u00a0S\u00e1bados de 10:00 \u2013 14:00 h.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La recomendaci\u00f3n de hoy : \u2018El arte de no amargarte la vida\u2019\u00a0es un libro\u00a0que contiene un m\u00e9todo progresivo para convertirse en alguien fuerte a nivel emocional. El autor sostiene en \u00e9l que el actual auge de los problemas emocionales es producto de una mala filosof\u00eda de vida que, sin darnos cuenta, nos invade a casi […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5480,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[263,262,1637,265,163,266,264],"class_list":["post-5479","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-biblioteca","tag-amargarse","tag-arte","tag-noticias-biblioteca","tag-rafael","tag-recomendaciones","tag-santandreu","tag-vida"],"yoast_head":"\n